実践記

運動する習慣を付けないとダメそうw

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土曜日に東京の上野動物園とアメ横を観光してきました。

その時ついでに上野東照宮でおみくじを引いてみたんですけどなんと大吉でした。

【2016/01/26の作業内容】

  • infotopアフィリサイトデータメンテ

些細な事で身体がボロボロにw

肩が痛い
今日はホントならガシガシ仕事する予定だったんですが、予想外の事が起こったので月曜日のルーティンワーク分だけを作業しました。

なんか寝るときにトレーナーのフードをかぶろうとして腕をあげたらその時に背中の筋を違えたみたいで激痛ですw

どんだけ身体弱いねんって感じですけど痛み自体は笑えないほど痛い。

これは本格的に毎日のスケジュールの中に運動を組み込んで身体を動かす習慣を付けないと死ぬかも知れないw

とりあえず明日は開業届を提出してきます。

今日のあとがき

日々のスケジュールを立ててもそれをきっちりと毎日実行するのが中々難しかったりしますよね。

特に僕みたいな三日坊主はそれを習慣として定着させるまでにかなり苦労します。

でも自分の身体のためですし年齢的にも30を超えてますしここらで生活習慣をしっかり整えるべきなんでしょうね。

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